Network
- Rebus peterseli ke dalam 1,5 liter air hingga mendidih.
- Setelah mendidih, matikan kompor dan dinginkan air rebusan.
- Ramuan ini (air rebusan dan daunnya) dapat dikonsumsi sekali sehari sebanyak 150 cc.
Resep 3 untuk memperkuat ginjal
Bahan:
- 3 biji kapulaga
- 3 biji cengkeh
- 3 butir bunga lawang
- 300 ml air panas.
Cara membuat:
- Seduh semua bahan dengan air panas. Selanjutnya, tunggu air rebusan sampai hangat.
- Minumlah air rebusan selagi hangat. Bisa juga minum air rebusan dengan ditambah madu.
- Selain itu, ramuan ini juga bisa dijadikan sebagai infused water.
Resep 4 untuk detoks ginjal
Bahan:
- 300 ml air
- 7 batang akar alang-alang
- 3 batang serai.
Cara membuat:
- Rebus semua bahan hingga mendidih. Setelah itu, tunggu air rebusan hingga hangat. Minum air rebusan selagi masih hangat.
- Catatan: bagi pengidap darah rendah, sebaiknya berhati-hati mengonsumsi ramuan ini.
Dikutip dari Kemenkes, ginjal memiliki lima fungsi utama yaitu:
1. Mengeluarkan sisa-sisa produk dari tubuh
2. Menyeimbangkan cairan tubuh
3. Memproduksi sel darah merah
4. Mengatur tekanan darah dan menyaring 120-150 liter darah setiap hari
5. Mengaktifkan Vitamin D untuk kesehatan tulang dan gigi.
***
