Di Balik Segarnya Es Teh Pendamping Makan, Waspadai 4 Risikonya, Kadar Tannin Hambat Penyerapan Nutrisi

1. Bisa Menganggu Pencernaan

Bagi Anda yang ingin minum teh setelah makan tetap bisa dilakukan, namun berilah jeda untuk meminumnya sebelum atau sesudah makan.

Baca Juga: 6 Kebiasaan Orang Indonesia yang Kurang Sehat Menurut Medis, Termasuk Usir Masuk Angin dengan Kerokan

Idealnya, teh bisa diminum setengah sampai satu jam sebelum atau sesudah makan.

2. Mengurangi Kandungan Antioksidan

Ketika Anda mengkonsumsi teh setelah makan maka kandungan senyawa antioksidan, baik itu di dalam makanan atau di dalam teh akan berkurang.

Baca Juga: Taruhlah Bawang Putih di Bawah Bantal Sebelum Tidur, Maka Saat Bangun Kamu Rasakan Hal Tak Terduga Ini

3. Menyebabkan Anemia

Minum teh setelah makan dapat memicu seseorang terkena anemia karena tubuh kekurangan zat besi.