Di Balik Segarnya Es Teh Pendamping Makan, Waspadai 4 Risikonya, Kadar Tannin Hambat Penyerapan Nutrisi

Ilustrasi es teh manis. Pixabay/JASONBON

4. Membuat Dehidrasi

Minum teh setelah makan akan membuat Anda merasa dehidrasi.

Baca Juga: 7 Cara Bertindak Saat Tetanggamu Positif Covid-19, Perhatikan 3 Cara Menolong Tanpa Ketularan Virus Corona

Oleh sebab itu sebaiknya Anda memberi jeda minum teh sekitar dua jam setelah makan agar zat-zat yang ada dalam makanan bisa terserap oleh tubuh terlebih dahulu.

Selain itu kandungan positif dalam teh juga akan terserap dengan baik oleh tubuh.

Alangkah baiknya Anda minum air mineral sesaat setelah makan.*** (Anisah Romadaniah/Ringtimes Banyuwangi)