8 Cara Mudah Turunkan Kadar Kreatinin dan Ureum dalam Darah, Agar Ginjalmu Selalu Sehat Sampai Usia Lansia

INDOTRENDS.ID - 8 Cara Mudah Turunkan Kadar Kreatinin dan Ureum dalam Darah, Agar Ginjalmu Selalu Sehat Sampai Usia Lansia .

Tingginya kadar kreatinin dan ureum dalam darah dapat mengindikasi penyakit ginjal tanpa gejala yang tidak terlihat pada awalnya.

Dan dampak buruk bagi kesehatan adalah tubuh seperti mudah kelelahan, dehidrasi, urin lebih sedikit, warna urin gelap, serta bengkak pada kaki, wajah, dan mata. Lalu bagaimana cara menurunkan kreatinin dan ureum secara alami untuk menjaga kesehatan ginjal ? Seperti dikutip dari channel YouTube Sehat Secara Alami, berikut cara-caranya: 

1. Memahami tentang kreatinin dan ureum

Sebelum mengetahui bagaiman cara menurunkan kadar kreatinin, tentunya anda perlu tahu kreatinin itu apa? Seperti yang sudah disinggung bahwa kreatinin adalah limbah kimia yang seharusnya menjadi tugas ginjal untuk membuangnya di dalam tubuh. Ketika kadar kreatinin tinggi, maka itu artinya fungsi dari ginjal tidak baik.

 2. Mengenal faktor peningkat kadar kreatinin

Selain memahami betul apa itu kreatinin, anda juga perlu mengetahui faktor apa saja yang kira-kira yang berkontribusi sehingga kreatinin ini tinggi. Hal tersebut telah disebutkan diatas, bahwa ada beberapa hal yg bisa menyebabkan kadar kreatinin ini tinggi.

3. Minum teh dari akar Dandelion dan daun Jelatang