Network
Bersyukur adalah aktivitas yang bisa membuat suasana hati menjadi lebih baik sepanjang hari.
Sehingga energi positif akan datang kepada Anda dan akan membuat tubuh menjadi lebih sehat.
2. Mengkonsumsi Air Mineral
Tubuh manusia mengandung tujuh puluh persen cairan, oleh sebab itu air sangat penting bagi metabolisme tubuh.
Air mineral juga berperan sebagai sirkulasi darah dan mengontrol suhu tubuh Anda.
Selain itu juga bisa sebagai detoksifikasi tubuh, sehingga tubuh bisa mengeluarkan racunnya dengan mudah.
3. Menghirup Udara Bersih
Cara memperoleh udara bersih adalah dengan bangun di pagi hari dan menghirup udara dalam-dalam.
4. Olahraga Kecil
Dengan berolahraga maka tingkat stres Anda akan menurun.
