Bukan Olahraga! Ini Alasan Mengapa Berkebun, Punya Hewan Peliharaan, Bersedekah, Bikin Umur Panjang 100 Tahun!

INDOTRENDS.ID - Bukan olahraga dan tidak harus makan-makanan serba bergizi tinggi, inilah 10 kebiasaan positif yang bisa membuat umurmu panjang hingga 100 tahun.

Ya, inilah rahasia umur panjang tanpa harus ngos-ngosan olahraga tiap hari.

Ini sekaligus menjelaskan, mengapa berkebun, menyayangi hewan peliharaan, suka jalan-jalan (traveling), hobi membantu kesusahan orang lain, itu ternyata punya efek luar biasa pada kesehatan.

Ilustrasi hobi berkebun mampu membuat usia seseorang lebih panjang pexels/cottonbro

Otomatis bisa memperpanjang umur hingga 100 tahun. Tak percaya? Inilah penjelasan ilmiahnya.

obi merupakan salah satu aktivitas yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kualitas hidup lebih menyenangkan dan bahagia.

Beberapa kegemaran yang sering Anda lakukan mempunyai bonus yang mampu meningkatkan angka harapan hidup atau memperpanjang usia hidup.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa terdapat beberapa jenis hobi yang mempunyai pengaruh kuat untuk meningkatkan angka kesejahteraan hidup sehingga dapat berumur panjang.

Baca Juga: KANDUNGAN Lengkap Ubi Bagi Kesehatan, Kaya Vitamin C & A, Antioksidannya Bagus Buat Kulit dan Tulang