Network
dr. Zaidul Akbar mengatakan olahraga di pagi hari ada kaitannya dengan proses sinar matahari dan fotosintesis.
Proses fotosintesis hanya terjadi di pagi hari dengan bantuan sinar matahari kepada semua tumbuhan.
Fotosintesis tersebut menghasilkan oksigen sehat yang dihirup semua makhluk hidup.
Saat manusia beraktifitas atau berolahraga dipagi hari akan mendapatkan oksigen yang lebih cukup.
Oksigen akan terus diproduksi oleh tumbuhan dan berhenti di malam hari.
Pada malam hari tumbuhan akan berganti yang awalnya mengeluarkan oksigen menjadi karbon dioksida.
dr. Zaidul Akbar mengatakan karbon dioksida di udara sama halnya dengan kandungan gas buang pada kendaraan umum.
Dijelaskan juga bahwa saat malam hari manusia mengeluarkan hormon rileks atau hormon untuk beristirahat.
