SEPELE! 7 Aktivitas Sehari-hari Bikin Badan Sehat Sampai Usia Kakek Nenek, Termasuk Bangun Pagi dan Bersyukur

Bersyukur adalah aktivitas yang bisa membuat suasana hati menjadi lebih baik sepanjang hari.

Sehingga energi positif akan datang kepada Anda dan akan membuat tubuh menjadi lebih sehat.

Baca Juga: BERBALIK Dukung Gibran Rakabuming, Benarkah karena Dapat Penghargaan dari Jokowi? Fahri Hamzah Angkat Bicara

2. Mengkonsumsi Air Mineral

Tubuh manusia mengandung tujuh puluh persen cairan, oleh sebab itu air sangat penting bagi metabolisme tubuh.

Air mineral juga berperan sebagai sirkulasi darah dan mengontrol suhu tubuh Anda.

Selain itu juga bisa sebagai detoksifikasi tubuh, sehingga tubuh bisa mengeluarkan racunnya dengan mudah.

Baca Juga: VIRAL Pria di Sleman Tinggalkan Pekerjaan di BUMN Bergaji Wow Kini Ternak Kambing 'Saya Ikuti Profesi Nabi'

3. Menghirup Udara Bersih

Cara memperoleh udara bersih adalah dengan bangun di pagi hari dan menghirup udara dalam-dalam.