Puasa Ramadhan Tambah Gemuk Badan Sakit Semua? Mungkin Ada yang Salah dengan Pola Makan Anda, Ini Kata Pakar

Saat sahur pola makan yang dapat ditiru meliputi, satu porsi nasi putih, sepotong ikan, dan satu porsi sayur.

Menjelang waktu imsak, anda bisa memakan satu jenis buah yakni semangka ataupun melon yang memiliki kandungan tinggi akan mineral, serta meminum dua gelas air putih.

"Jadi selain beribadah di bulan Ramadhan tubuh juga bisa lebih sehat, jangan lupa tetap melakukan olahraga rutin," ujar Bonita.*** (Dila Fitri Aulia/Pikiran Rakyat)

Editor: Rahman Dhani

Sumber: Pikiran Rakyat

Terkini

Cara Membuat Obat Batuk Kering Bahan Herbal, Modalnya Hanya Madu, Jahe atau Air Garam, Mujarab Sembuhkan Batuk

15 Mei 2024, 19:00 WIB

3 Cara Membersihkan Organ Ginjal Pakai Bahan Herbal: Kapulaga, Daun Keji Beling, Peterseli, Cengkeh, Manjur!

15 Mei 2024, 18:00 WIB

Modal Daun Kemangi Saja Ternyata Bisa Bikin Suami Perkasa di Ranjang, Nyesel Baru Tahu Sekarang!

14 Mei 2024, 07:15 WIB

Apakah Pasang Kawat Gigi Ditanggung BPJS Kesehatan? Ini 21 Penyakit yang Biaya Pengobatannya Tidak Dicover

11 Mei 2024, 09:20 WIB

Mohon Maaf Ya! 21 Penyakit Ini Tidak Bisa Diklaim Biaya Pengobatannya ke BPJS, Contohnya Sakit karena Tawuran

7 Mei 2024, 07:00 WIB