Network
INDOTRENDS.ID - Inilah 8 contoh makanan yang mengandung enzim pencernaan alami, diantaranya ada makanan khas Korea yakni kimchi, dan juga makanan khas Jepang berupa miso
Didalam tubuh kita ada ribuan aktivitas enzim, dari mencerna makanan, membuang racun atau penyakit, dan lain sebagainya.
Tanpa enzim, makanan akan menjadi benda asing yang tak bisa diterima oleh tubuh.
Buah mengandung vitamin dan enzim. Vitamin dari buah sangat bagus untuk metabolisme, sedangkan enzimnya sangat membantu pencernaan. Asupan vitamin dan enzim alami sangat bagus untuk penyembuhan dan pengobatan.
Namun sebaiknya tetap makan buah yang paling sesuai dengan kondisi tubuh kita, bukan buah yang mengandung asam tinggi ataupun yang bergetah.
Dalam tubuh kita, enzim tersebut diproduksi secara alami oleh sistem pencernaan seperti lambung, pankreas dan usus halus dan tiap enzim punya tugas masing-masing untuk membantu penyerapan nutrisi oleh tubuh.
Meskipun tubuh secara alami memproduksi enzim yang membantu mencerna makanan, kita juga tetap bisa membantu sistem pencernaan bekerja dengan lebih baik.
Caranya yaitu dengan mengonsumsi makanan-makanan yang tinggi kandungan enzim alami.
Berikut ini 8 contoh makanan mengandung enzim alami yang mudah didapat dan cocok diberikan kepada anak-anak, yang dirangkum dari berbagai sumber.
